Hug Mum blog

안녕하세요? 오늘은 우리 몸의 장기 중에서 가장 중요한 장기 중 하나인 신장에 좋은 음식과 해가 되는 음식에 대해 소개 하려고 합니다.신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 신장 기능이 저하되면 체내 독소가 쌓이고 피가 탁해지면서 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.생명의 가장 핵심은 피입니다.   피가 깨끗해야 우리 몸의 모든 부분이 건강 할 수 있으며  피를 깨끗하게 거러 주는 곳이바로 신장입니다,  신장 관리를 못하면 기계를 통해 피를 걸러 주는  인공 투석을 받다가결국에는 타인에게 신장을 이식을 받아야 살 수 있게 되겠죠.그래서 오늘은 사람들의 식습관이 신장 건강에 중요하기 때문에 신장에 좋은 음식과 신장에 해가 되는 음식에 대해..

Health Care 2025. 3. 1. 00:46

얼마  전  TV조선 '퍼펙트라이프'에서는 둘째 출산 후 살이 많이  쪄서 삶에 불편을 겪던 배우 이세은이 출연해  "100일만에 15kg 뺐다는 다이어트 비결을 공개해서 많은 시청자들의 관심을 샀다. 그녀는 지금도   2년동안 요요없이 유지하고 있다"고 털어놨다. 그녀가 다이어트를 위해 특별히 챙겨먹는 것은  BNR17 유산균이라고 한다. 그때문인지 비만으로  불편을겪는 살을 빼고 싶은 사람들이 요즘 BNR17 유산균 다이어트를 경험하고 있다.   BNR17 유산균의 핵심은 ‘균주’다. 유산균을 선택할 때 균주를 먼저 확인해 봐야 한다. 시중에서 가장 잘 알려진 것은 ‘BNR17’ 유산균의  정식 명칭은 ‘락토바실러스 가세리 BNR17(Lactobacillus Gasseri BNR17)’로 식품의약품안..

Health Care 2024. 12. 27. 03:15

먹거리가 사방에 넘쳐나는 현대인들은 지금 영양의 과잉 시대 속에서 살아가고 있습니다. 거기에 과도한 영양 보충제까지 섭취합니다. 그런데 이러한 상황이 현대인들에게 여러 논란을 불러일으키고 있습니다. 건강을 지키기 위해 복용하는 여러 종류의 종합 비타민을 매일 복용해야 할지에 대한 질문은 사람들 사이에서  항상 논란이 되어 왔습니다. 과연 이러한 보충제를 매일 섭취하는 것이 정말 필요한 것일까요? 미국국립보건원(NIH)은 보충제가 건강에 이로운지에 대한 연구 결과가 상충되고 있으며, 혹실한 결론이 안나오고 있는 것 같습니다. 이는 과도한 종합 영양제 섭취의 역공으로 이어집니다. 실제로 아연, 비타민 D, 칼슘 등 여러 종류의 영양제가 잔뜩 들어 있는 종합 비타민제의 과잉 섭취로 인한 부작용은 개인의 건강에..

Health Care 2024. 12. 15. 22:28

국회, 尹대통령 탄핵안 가결 윤석열 대통령에 대한 탄핵소추안이 14일 국회 본회의를 통과했다.현직 대통령에 대한 탄핵안 가결은 2004년 노무현 전 대통령, 2016년 박근혜 전 대통령에 이어 헌정사상 세 번째다. 윤 대통령 탄핵안은 이날 오후 본회의에서 재적 의원 300명 중 300명이 참석한 가운데 찬성 204표, 반대 85표, 기권 3표, 무효 8표로 가결됐다. 반대는 85표, 기권 3표, 무효 8표로 집계됐다. 범야권 의원 192명이 전원 찬성표를 , 국민의힘에서도 최소 12명의 의원이 탄핵소추안에 찬성했다. 우원식 국회의장이 탄핵이 가결 표결 결과를 발표하자, 국회의사당 앞에 모인 집회 참가자들은 함성과 환호성을 터뜨렸다.  탄핵소추안에는 '국민주권주의와 권력분립의 원칙 등 헌법과 법률을 위반한..

중얼중얼 가십거리/정치 2024. 12. 15. 00:34

많은  1,2,3 세대 실손 보험 가입자들이현재  4세대 실손보험으로 갈아 타야하는지에 대한  고민이 깊어지고 있다.현재 실손 보험의 종류는  4세대 실손보험이 판매되고 있다. 많은 실손 보험 가입자들의 갈등도 많아지고 있다. 앞으로는 실손보험 전환 시점을 놓고 고민해야 한다.  이를 명심하고  실손보험 전환제도에 좀 더 깊은 관심을 가지고 알아보고 이해하고 충분히 숙지를 하고서 본인의 실손보험에 대해 신중하게 고민하고 보험 전환을 해야할 것이다.그 시점과 선택여부를 가볍게 생각하지 않기를 바라며 실손보험 전환에 대해서 알아보자.   4세대 실손 보험은  보장 범위가 1,2,3,세대 보험에 비해 보장이 현저히 축소되었다. 특히 비급여 항목에 대한 보장 비율이 70%로 줄어들고  고가의 비급여 치료인 로봇..

Health Care 2024. 12. 12. 22:08

윤석열 대통령이 3일 밤 '비상계엄' '12·3 사태'의 주범이자 계엄군을 이끌었던 수뇌부가 궁금하다. 지난 4일  "비상계엄 사무와 관련하여 임무를 수행한 전 장병들은 장관의 지시에 따른 것이며, 모든 책임은 본인에게 있다"고 밝힌 사람이 전 국방부 장관 김용현 이라고 한다.  김 장관은 윤석열 대통령의 충암고 1년 선배로 일각에서 '12·3 사태'를 충암고 라인이 사실적으로 리더한 사람이라는 것이 밝혀졌다.그가 윤 대통령에게 비상계엄을 제안하는 데 그친 것이 아니라 계엄사령관 임명에 관여하고 계엄군 병력에도 관여했다는 정황이 확실해진것이다. 무엇보다 통상적으로 비상계엄이 선포되면 계엄과가 있고, 계엄업무를 관장하는 군 서열 1위인 합참의장이 계엄사령관으로 임명된다.반드시 합참의장이 계엄사령관을 해야 ..

중얼중얼 가십거리/정치 2024. 12. 9. 00:50

쳇 GPT 사용법 ???IT나 기기에 별다른 관심이 없는 사람일지라도 한 번쯤 챗GPT에 대해 들어봤을 것이다. 챗GPT 와 함께라면 최신 AI 기술로 대화, 글쓰기, 정보 검색까지 무엇이든 가능하다. 쳇gpt 글쓰기에 관심이 있다면  지금 겜스고에서 가입하면 할인코드로 더욱 저렴하게 챗GPT를 이용할 수 있다. ​ 챗GPT는 한마디로 말하자면  ‘채팅로봇’이다.   챗GPT는 미국의 비영리 연구소 ‘오픈AI’가 개발한 것으로  ‘미리 훈련된 생성 변환기’란 뜻을 가지고 있는 인공지능 체텡기다. 지난해    챗GPT 서비스 공개 5일 만에 100만 명, 두 달 만에 1억 명의 가입자를 불러 모을 만큼 엄청난 반향을 일으켰다. , 현재는 무료 버전인 챗GPT-3.5와 월 3만 원가량의 이용료가 발생하는 챗..

중얼중얼 가십거리/문화,사회,TV ,교양 및 연예 2024. 12. 8. 23:49

사람의 신장은 두 개로 사람의 주먹만한 크기의 강낭콩 모양의 기관입니다 . 그리고 신장은 등쪽 척추 양쪽 체벽에 위치하고 있습니다. 신장의 무게는 체중의 0.5% 에 불과하나, 매분 심장에서 방출되는 혈액의 20~25%가 신장을 지나게 됩니다. 신장 질병에 걸리지 않아야 하는 중요한 이유는신장은 한 번 망가지면 자연치유가 되지 않는 장기이기 때문입니다.  신장은 노화와 함께 자연히 기능이 망가져가지만 잘못된 식습관이나 과식, 또는 운동부족등 잘못된 생활습관으로 빨리 망가질 수 있습니다. 특히 요즘 젊은 사람들은 페스트푸드를 자주 먹는 이유로 신장이 급격히 나빠져서 빠른 나이에 투석을 하는경우를 흔히 볼 수 있게 될 정도로 신장병이 많이 발병하는추세입니다.  신장은 미세한 혈관조직이 합쳐져 이루어진 장기입..

Health Care 2024. 7. 29. 18:20