흑염소 효능

중년 여성들을 위한 대표적인 보양식인 흑염소 액기스를 마시는 일이 갱년기 여성들 사이에서 유행하고 있다고 합니다.흑염소에는 철분과 아연, 비타민 그리고 아라키돈산이라는 성분이 들어있어 기력을 올려주고 피로회복, 노화방지 등에 굉장히 좋다고 합니다. 이 외에도 흑염소에는 고단백에 칼슘, 마그네슘, 철분, 토코페놀, 아라키돈산 등 영양소가 풍부하다고 알려져 있어서  면역력 증강에 대한 관심이 높아지는 요즘 더 사람들에게 주목받고 있습니다.

 

 

 

흑염소는 따뜻한 성질을 지녔습니다. 이 따뜻한 성질은 소화가 잘 되도록 도와주고 체온을 올려 혈액순환을 개선시켜 주며 혈액순환이 개선되면 말초장기까지 영양분과 산소를 보낼수 있어 신진대사가 증진되고,이로 인해 기초대사량이 늘어 다이어트에도 도움이 되고 있는 흑염소는 면역력이 증강되고 잔병치레를 하지 않으며 원기회복을 돕는 식품으로 겨울철 대표적인 보양식으로 알려져왔습니다. 오늘은 흑염소의 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

 

흑염소 효능 / 인지능력 향상

 

흑염소는 인지 능력을 향상시켜 줍니다. 흑염소 속에 들어 있는 는 아라키돈산이라고 하는 물질 때문입니다. .우리 몸의 근육이 발달하는 데 도움을 주는 이성분은특히 뇌에 작용해 학습, 기억 인지 능력을 올려주는 효능이 있는 물질입니다.다. 실제로 아라키돈산을 3개월 이상 섭취를 했을 때신경 세포가 늘어났다는 연구 결 과들이 확인되었습니다.

 

 

 

 

흑염소 효능 / 기력보강

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흑염]소는 기력보강에 효능이 있습니다. 흑염소는 동의보감에 기록될 만큼 기력 보강에 효능이 좋은 음식입니다, 동의보감에는 기력감퇴, 양기부족, 골다공증 예방에 흑염소만한 식품이 없다고 말하고 있습니다. 이 외에도 흑염소는 치아와 오장을 따뜻하게 하고 마음을 편하게 다스린다고 나와있습니다. 그뿐아니라 흑염소에는 소고기에 비해 철분이2 배정도 많고 아연은 100g당 5.53mm 들어 있어서남성 성기능 개선에도 도움이 된다고 합니다. 

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흑염소 효능 / 노화방지

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흐염소는  노화방지에도 효능이 좋습니다. 흑염소에는 아연, 철분과 함게 비타민 e도 풍부하게 들어있습니다. 비타민e는 다양한 피부 트러블 및 노화를 만드는 체내 활성산소를 제거하는데 효능이 있습니다. 흑염소가 체내 활성산소를 제거함으로써 노화 방지는 물론 탄력있고 맑은 하얀 피부를 만드는데효능이 있습니다.

 

 

 

 

흑염소 효능 / 유해 산소 제거

 

흑염소는 유해산소를 제거하는 효능이 있습니다. 유해 산소는 우리 몸속에 들어가게 된 산소가여러 과정을 거치며 만들어진 유해 산소를 말합니다. 즉, 세포를 손상시키고 조직을 공격하는 나쁜 산소를 말합니다 . 유해 산소는 몸 속의 DNA를 공격해 암을 유발하는 원인 되기도 하기 때문에 건강한 생활을 하기 위해서는 유해산소를 제거해주어야합니다. 흑염소는 이러한 활성 산소를 없앨 수 있는 능력이양고기보다 10배 이상 높다고 알려져 있습니다.

 

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흑염소 효능 /  빈혈예방

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흑염소는 빈혈예방에 효능이 좋습니다. 흑염소에는 불포화지방산이 넉넉히 들어있습니다. 이중 아라키돈산이라는 성분이 체내 혈액의 생성을돕고 혈액순환이 활발하게 될수 있도록 합니다. 아라키돈산은 체내 혈액 생성을 돕기 때문에 피가 부족할 때 생기는빈혈에 좋습니다. 결국 흑염소는  혈관성 질환으로 분류되는 고혈압 및 동맥경화, 심장병, 당뇨병 같은 질환을 예방하는데 효능이 좋습니다.

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흑염소 효능/면역력강화

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흑염소는 면역력강화에 효능이 좋습니다. 흑염소 고기는 고단백 식품으로 알려져 있습니다. 흑염소 고기에는  아연 및 불포화지방산 외에 무기질, 비타민 등이함유되어 있습니다. 흑염소 고기가  고단백 식품이기 때문에 와병중인사람의 기력 보충에 도움을 주는 한편 면역력을 강화하는데도 효능이 좋아서 수술후 회복중이거나 보양식이 필요한 사람들이 먹으면 면역력을 향상 시킬수 있습니다.

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흑염소 효능/.뼈건강 골다공증예방

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흑염소는 뼈건강 골다공증 예방에 효능이 좋습니다, 흑염소는 칼슘이 풍부하여 뼈가 약한 노년층이나 성장기 어린이에게 아주 좋습니다. 칼슘이 많은 흑염소 엑기스는 골다공증에 노출되기 쉬운 갱년기 여성의 뼈 건강에 도움이 되므로 갱년기 초기 증상이 발견되기 전에 섭취하면 갱년기 이후 여성의 골다공증 예방에효능이 있습니다.

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흑염소 효능/.성인병예방

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흑염소는  성인병예방에 효능이 있습니다. 혹염소에는 노화예방 성분으로 알려진 토코페로가 풍부하게 함유되어 있습니다.그래서 흑염소 를 섭취하면  혈관 질환 발병을 억제하고 성인병을 막습니다, 즉 토코페로라는 성분이 흑염소에 많이 들어 있어서 흑염소 엑기스를 섭취하면 혈관건강을 지켜 성인병 예방에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 

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흑염소 효능 /.여성 자궁 건강

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흑염소는 여성자궁을 지키는 것에효능이 있습니다. 손발이 차고 추위를 많이 타시는 분들에게흑염소 엑기스를 추천해드립니다. 흑염소는 여성이 임신하기 좋은 상태로 만들어준다고 합니다. 철분도 풍부해서 빈혈이 있는분들께 좋고 산후풍 예방에도 좋습니다 

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흑염소 효능 / 수족 냉증 개선

 

흑염소는 수족 냉증 개선에 효능이 좋습니다.  흑염소 자체가 뜻한 성질을 가졌습니다. 그리고  흑염소는 체내에 산소를 운반해 주는 철분이 많이 있어서 혈액순환을 원활히 도와 신진대사를 증진 시킵니다. 그렇기에 손과 발이 차가운 수족냉증에 매우 좋습니다..또한 혈액의 흐름을 원활하게 만들어준다는 것은각종 혈관 질환으로부터 예방할 수 있습니다. 몸이 차가워지면 혈관이 좁아지고 그 안에 딱딱한 혈전들이 쌓이게 되는,우리나라 성인의 사망원인으로 대표적으로 알려진심근경색이나 협심증 뇌졸중 등에도 도움이 됩니다.

 

 

 

흑염소에는 이외에도 비타민도 다량 함유되어 있습니다. 비타민E가 특히 많은데 토코페롤이라고 불리며 세포의 노화를 막아주고 활성산소 배출을 도와 신진대사를 원활히 도와주고 면역력 증진에 좋습니다. 그뿐아니라 흑염소에는 비타민A도 다량 함유되어 있습니다.  현대인들이 고질병으로 가지고 있는 성인병.혈관에 지질이 쌓이면서 흑염소는 불포화지방산이 함유되어 있어서 콜레스테롤 배출을 도와주고 혈관을 건강하게 지켜주는 흑염소의 효능에 대해서 알아보았습니다.

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