마늘 효능
코로나가 세계를 뒤흔들 때 한국 사람이 마늘을 많이 먹어서 면역성이 좋다는 풍문에 한 때 미국 어느 마트에서 마늘과 김치가 동이 났다고 합니다. 마늘은 우리나라의 4대 채소 중 하나로 각종 양념에 빠져서는 안 될 중요한 식재료죠. 마늘의 알싸한 맛과 향은 한국 사람들이 유별나게 좋아하는 삼겹살의 느끼함도 잡아 줄 뿐 아니라 ‘알리신’을 포함해 여러 유용한 성분들을 함유하고 있어서 항암효과, 피로 해소, 면역력 강화 등에 도움을 준다고 합니다. 세계를 강타한 코로나19로 면역성에 대한 관심이 급증 했습니다. 특히 지금은 면역력에 좋은 음식을 즐겨 먹어야 할 때라고 사람들이 말하고 있어요. 면역성에 대한 관심이 부쩍 높아진 지금 마늘이 면역력 향상에 효능이 좋다고 해서 저도 일부러 마늘은 챙겨 먹고 있답니다..
Health Care
2020. 4. 21. 23:54
