종합 비타민, 젤리 비타민의 부작용
먹거리가 사방에 넘쳐나는 현대인들은 지금 영양의 과잉 시대 속에서 살아가고 있습니다. 거기에 과도한 영양 보충제까지 섭취합니다. 그런데 이러한 상황이 현대인들에게 여러 논란을 불러일으키고 있습니다. 건강을 지키기 위해 복용하는 여러 종류의 종합 비타민을 매일 복용해야 할지에 대한 질문은 사람들 사이에서 항상 논란이 되어 왔습니다. 과연 이러한 보충제를 매일 섭취하는 것이 정말 필요한 것일까요? 미국국립보건원(NIH)은 보충제가 건강에 이로운지에 대한 연구 결과가 상충되고 있으며, 혹실한 결론이 안나오고 있는 것 같습니다. 이는 과도한 종합 영양제 섭취의 역공으로 이어집니다. 실제로 아연, 비타민 D, 칼슘 등 여러 종류의 영양제가 잔뜩 들어 있는 종합 비타민제의 과잉 섭취로 인한 부작용은 개인의 건강에..
Health Care
2024. 12. 15. 22:28
