양배추 효능, 고르는 법, 보관 법
식사 시간이 불규칙한 남편이 요즘 위가 불편하다고 해서 병워에 들려서 검사를 했는데 위계양 초기라고 의사가 말합니다. 약을 처방 해주면서 당부 하는 이야기 중에 규칙적인 식사와 위에 좋은 음식을 먹으라고 합니다. 그리고 양배추를 적극 추천해 줍니다. "양배추는 위 나쁜 사람들에게 신이 내린 선물입니다 ." 더 나빠져서 고생 하지 마시고 양배추를 공복에 즙으로 드시던지 볶아서 드시던지 꼭! 섭취 하세요." 라고 당부 합니다. 돌아 오는 길에 양배추 한 망을 사다 놓고 양배추 공부를 해보니, 양배추의 효능이 생각보다 많네요. 그래서 저도 함께 양배추를 먹어야겠다는 생각이 들더군요.^^ 서양 3대 영양소중 하나, 양배추 양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 양배추의 모양은 동그란..
Health Care
2019. 11. 23. 23:38
