다시마 효능
어제 운동하는 곳에서 다이어트를 하시는 어떤 지인분이 다시마 불을 물통에 넣어서 마시는 것을 보았어요. 다시마 물을 보는 순간, 넓은 태평양 바다 아래서 물결 따라 자유롭게 흔들리고 있는 다시마 밭의 풍경이 떠오르니 갑자기 기분이 좋아지더라구요. 그 출렁이는 다시마 사이를 알록달록 헤엄치고 있는 어류들과 그 물고기들 사이를 헤엄치던 사이판 사람들의 모습도 함께 떠오릅니다. 그래서 오늘은 어떻게 섭취하든지 사람 몸에 유익을 주는 다시마 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다시마 효능, 1 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는 효능이 있어요 다시마에는 성인병을 예방하는 성분이 많습니다. 특히 ‘알긴산’이라는 식이섬유는 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는 데 탁월한 효능이 있습니다. 다시마의 미끈거리는 성분 중에 알긴산이라..
Health Care
2019. 12. 31. 14:06